長輩跌倒 如何起身

長輩跌倒 如何起身

長輩跌倒 如何起身

本片介紹 2方式

方法1. 長輩自己

1.先自己動動四肢全身檢查確認沒有明顯傷害

2.側躺側身坐起

3.坐姿向前趴

4.爬向穩定平台(穩定沙發、椅子...)

5.利用平台讓手支撐用力坐上平台或可站起

方法2. 照顧者後方協助

1.先讓長輩動動四肢全身檢查確認沒有明顯傷害

2.讓長輩側躺側身坐起

3.在後方請長輩雙腳靠近身體彎曲後，雙手穿過長輩腋下固定上半身

4. 引導長輩重心向前落在腳掌，像滾動球一樣，將長輩往前推至臀部離地

4. 向前並向上誘發長輩下肢出力站起